千葉県市川市国府台の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス国府台教室

こんにちは！

こどもプラス国府台教室です！

最近の運動の様子をご紹介します!(^^)!

この日は走ることをメインとした運動を行いました！

軽くランニングをし、体操をして身体を温めた後は・・・

様々なポーズからスタートの合図で素早く反応してダッシュをする

「変形ダッシュ」を行いました！

合図をよく聞いて、素早く立ち上がり全力ダッシュ！

先生と手を繋ぎながらニコニコで走る子もいました!(^^)!

その後はサーキットを行い

脚の動きを早くするラダーを使ったトレーニング、

脚を早く高く動かすミニハードルトレーニングを行いました！！

先生に言われたポイントを意識して取り組んでくれました！

もっともっと足が速くなるようにたくさんトレーニングしていきましょう(^^♪