こんにちは！こどもプラス国府台教室です☆

本日は、1月13日に行われた「アクロバット教室」の様子をご紹介します！

最初は、準備運動と柔軟・トレーニングを行いました！

柔軟では、開脚をして「いたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁい」と叫ぶ声やトレーニング中に「きつーい」という声が飛んできていました、、（笑）

続いて「逆立ち・三転倒立」です。

やってみたい方を自分で選択し、チャレンジします！

逆立ちは地面についている手を見て、押すようにのびます！

三転倒立は手と頭で三角形をつくるようにつきます！

続いては、サーキットで行った「脚前挙・バク転」です。

脚前挙は、体操競技の平行棒やつり輪で基本となる技で、腕やお腹に力をいれて行います！

バク転はバランスボールをマットでくるみ、寝っ転がって回る体験をしました🤩

最後は、お家、学校などで、1人でやらないことをお約束して、アクロバット教室を終えました！

また、次のアクロバット教室で👋