こんにちは！こどもプラス国府台教室です(^^♪

今日は今月のチャレンジテストの種目について説明します！

①クマのフープわたり

複数のフープを設置し、クマの姿勢でフープに当たらないように進みます。

顔を上げて顎を開くようにするのがポイントです。

②忍者カンガルーの縄越え

縄を膝の高さに設定します。

カンガルーになって縄を子越えます。

忍者カンガルーなので敵に見つからないように静かに跳ぶことがポイントです。

膝のクッションを使って柔らかいイメージでジャンプし、足の指先でふんばることを意識します。

③忍者前回りおりのポイント着地

前回りをして指定された印の所に着地します。

勢いよく回らずに、ゆっくりと回るのがポイントです。

今月のテスト種目は身体コントロールや空間認知力を養う運動がメインになっています。

空間認知能力とは自分自身や周囲の空間を把握し、理解する能力です。スポーツではプレーを理解し予測する能力を高めます。特に球技においてボールの動きや相手選手の位置を把握することに効果があります。また、日常生活では迷子になりにくく、地図を正確に読み、目的地に迷わず到着するのに役立ちます。学習面では数学や理科の理解を深め、図形や立体の理解を助ける為、学習成績の向上に繋があります。

と、効果は十分にありそうですね。チャレンジテストに限らず、こどもプラスの日々の運動は子ども達の発達と成長に大きな影響を与えてくれています！これからも楽しみながら様々な運動に挑戦していってももらいたいです。(未就学のお友達もチャレンジ！！してくれています)