こんにちは！こどもプラス国府台教室です！！！

７月にもアクロバット教室を開催しましたので、様子をご紹介します！

普段は「バク転」を行っていますが、今回は「三点倒立」と「転回」にチャレンジしました！

１　ストレッチ＆トレーニング

トレーニングでは、平均台に足をのっけてうつ伏せでの体感運動や仰向けでの支持力を養うトレーニングを行いました！

２　三点倒立

三点倒立は壁を使い、頭のつけ方、手の置き方を確認して挑戦しました！

３　アクロバットサーキット

アクロバットサーキットでは、バランスボールを巻いたマットで「転回」に挑戦しました。サーキット前に行った「三点倒立」からマットに倒れ、マットを転がすことによって、転回と同じ動きを体験することができます！

今回は、転回にチャレンジしましたが、バク転もまた行いますので、次回もお楽しみにご参加していただけたら嬉しいです！！😊