こんにちは！

こどもプラス国府台教室です。

今月もチャレンジテスト週刊となりました。

今回の種目は・・・

＜新幹線クマ歩き＞

クマ歩きは自分の身体を支える支持力を養うための運動の一つです。

普段はゆっくりやっているクマ歩きを今回のチャレンジテストでは⇑⇑⇑スピードアップ⇑⇑⇑

自分の身体をしっかりと腕の力で支えて早く動くのがポイントになります。

＜連続グーパージャンプ＞

グーパージャンプは足を開いて閉じてを交互に行って進んでいきます。その際腕の動きはその逆で足がグーの時は腕はパー・足がパーの時は腕はグーになるように飛びます。

フープが1個の場所ではグージャンプ。2個の場所ではパージャンプ。

この二つを使って前に進んでいきます。

リズムよくグーパージャンプを行うことがポイントになります。

＜豚の丸焼きジャンケン＞

豚の丸焼きジャンケンはまず鉄棒で豚を丸焼きを行い、片方の手でジャンケンを行います。

片手で豚の丸焼きをしている身体を鉄棒から落ちないようにする為にもしっかりと鉄棒を握るのがポイントになります。

まだまだチャレンジテスト週刊は続きます。

いい記録が出せるように頑張りましょう！！！