こんにちは

こどもプラス国府台教室です。

今週はチャレンジテストウィークでした。

今回の種目は以下の通りです。

①イヌ・クマ歩き

②開脚跳びポイント着地

開脚跳びではしっかりと腕の力を使い身体を前に押し出すことが成功の秘訣になります。

難しい場合にはウシガエルから始めることで跳び箱を跳ぶ時の姿勢と開脚のイメージを掴んでいきます。

③忍者前回り降り

忍者前回り降りは前回りをした後がとても重要です。ただ降りるのではなく腕で体重を支えてからおります。

ここでは2秒止まってから降りましょう!!!

みんなとてもよくが頑張っていました。次回のチャレンジテストも頑張りましょう！